心梗又一个
<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p class="">最近听到太多这样不幸的消息，一个30多岁的小伙走了，晚上还买他的水果来第二天人就没了！世事无常，活好当下吧各位！</p> <!----></div> 近些年，“猝死”频繁映入公众眼帘。从职场精英到在校学生，年轻生命突然逝去，令人痛惜的同时，也引发诸多疑问——为何猝死在年轻人中愈发常见？年轻人猝死并非命运的“偶然选中”，而是多种危险因素经长期积累后的集中爆发。
有研究数据显示，我国心梗发病的年轻化趋势明显，45岁及以下急性心梗患者占8.5%。也就是说，每12个急性心梗患者中就有1个是年轻人。并且，45岁以下人群患心梗的死亡率非常高，需要引起足够的重视和警惕。
为何45岁以下人群
患心梗死亡率高
心肌梗死，指心肌的缺血性坏死，属于冠心病的严重类型。有研究显示，25岁～34岁的青年人因急性心梗死亡，超过90%在院前死亡，与猝死情况相似。
据武汉亚洲心脏病医院急诊科李蓓主任介绍，45岁以下人群患心梗死亡率高是由多种原因导致，包括病情凶险、起病急骤冠状动脉缺乏侧支循环等。
“中青年冠心病人群往往血管斑块更不稳定，容易突然破裂引发急性血栓堵塞，且发病急骤，多无先兆症状。老年人的心梗往往会有一段时间慢性发作的症状，比如活动后胸闷、胸痛等。所以他们出现一点（急性心梗）症状，就会提早就医。中青年出现胸痛时，往往突发即急性心肌梗死，甚至来不及就医。”李蓓主任说道。
中青年猝死者有不少共同点
李蓓主任表示，猝死的青年人除了可能受遗传疾病（如心肌病等遗传性心血管疾病）、家族病史等因素影响外，还有不少共同点。
外卖为伴
不少青年人点外卖的频率很高，但外卖食品通常油大、盐多，长期吃会导致高血脂，让血压、血糖更难控制，血管也会慢慢被“糊住”。
另外，如果不按时吃饭，等饿到极限才吃，会导致胃肠道血管突然扩张，血流量增加，令心脏血流量减少，引起冠脉收缩，增加心脏负荷，增加猝死风险。
疲惫不堪
熬夜加班、频繁应酬等，会让身体严重透支，交感神经异常兴奋，心脏负荷、心肌耗氧量加大，易诱发急性心律失常、心衰而致猝死。
如果本身就存在血管病变，会在高压下引发冠脉痉挛、斑块破裂脱落，发生急性心梗。
情绪起伏
研究发现，人在情绪波动时，猝死风险是平时的4.7倍。
激动、焦虑时，交感神经处于亢奋状态，可使心跳加快、血压升高，冠状动脉发生痉挛，斑块破裂形成血栓，导致冠状动脉闭塞，最终因急性心梗而猝死。
吸烟喝酒
烟草中的尼古丁、一氧化碳等有毒物质，会直接作用于冠状动脉，损害血管内皮和心肌，从而引起冠脉痉挛和心肌损伤。酒品中的乙醇等物质会加重心脏负担，使猝死风险提高6.7倍。
运动不当
运动相关猝死事件中，40%为39~59岁人群。
这个年龄段人群身体功能逐步下降，潜在疾病风险。由于工作繁忙，运动时间主要集中在下班后，身体处于疲惫状态，容易增加猝死风险。
疏于管理
青年人普遍存在“健康感知偏差”，不按时体检，有点不舒服扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等不适也不重视。由于前期疏于管理，没有发现疾病隐患，一旦急症发作，将很难挽回。
如何判断是否发生心梗
如何判断急性心肌梗死的发生？
主要症状是典型的心绞痛和胸骨中上段的压迫感，紧缩感，窒息感，濒死感。
心梗的胸痛持续时间较长，多超过20分钟且不能自行缓解；
严重的疼痛感还有可能放射到左肩牙齿内侧，放射到后背，同时伴有可能的大汗、呼吸困难，甚至有的病人出现晕厥或者黑蒙。
心梗黄金救援120分钟
急救常识
① 及时拨打急救电话
心梗患者发病后的120分钟内进行救治非常关键，因此应尽快拨打急救电话。注意！千万不要让患者自行前往医院，一旦途中病情加重或发生猝死，则无法及时应对。
② 平静等待救援
让患者平躺下来，保持安静，打开室内窗户，让患者得到充分的氧气。如果患者出现心脏骤停，要及时进行心肺复苏。
③ 及早手术
待医护人员赶到，要配合好医护人员救治，如确认是心梗应尽快手术。心梗发作时，被堵塞冠状动脉远端的心肌细胞会失去血液和氧气的供应。超过20分钟，心肌便会出现坏死。坏死面积越大，死亡率越高。因此，应当尽早开通闭塞血管，争取挽救濒死的心肌或缩小梗死范围。
10个心肌梗死，8个可以预防
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现有的科学证据告诉我们，急性心肌梗死是可防、可控的。
急性心肌梗死的预防，可以分为两大部分：
① 健康的生活方式，包括适当运动，戒烟限酒、健康饮食、充分休息、心情愉悦、定期体检，做自身健康的第一责任人；
② 及时就医，三高共管，降压、降脂、降糖，更多的是要达到要求的目标值，持续达标。同时，有些药物一定要使用，比如说他汀的药物，控制和稳定斑块。另外对于相当一部分病人要用预防血栓的药物 心梗，脑梗以前有很多血液指标都不正常了，而且会有身体方面的不适。我个人觉得跟五个月周期的猪，45天的鸡，这类的饮食有很大的关系 爱看美女的男人 发表于 2025-5-9 11:07
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你不是喝酒吗？ 猪 鸡算什么 爱看美女的男人 发表于 2025-5-9 11:07
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赵总不用担心这个，小酒溜起来美女看起来 davirain3 发表于 2025-5-9 11:11
赵总不用担心这个，小酒溜起来美女看起来
我现在心肌缺血 什么都不能做，还不如猝死 爱看美女的男人 发表于 2025-5-9 11:16
我现在心肌缺血
不，是心里缺女！ 原因太多了，比如新冠病毒导致血管损伤，疫苗副作用，熬夜，过去三班倒现在普遍两班倒，有了智能机普遍缺乏运动，有了网购，人们不出去采购减少了运动量，有了汽车告别了走路自行车，进一步减少运动，使用乱七八糟的食用油，，，， 灿烂之夏 发表于 2025-5-9 11:11
你不是喝酒吗？ 猪 鸡算什么
一针见血。非说这个是科技，那个是狠活儿，就是不说喝酒是最大的恶习。 灿烂之夏 发表于 2025-5-9 11:11
你不是喝酒吗？ 猪 鸡算什么
五个月周期的猪，激素太多，高脂肪，堵塞血管 davirain3 发表于 2025-5-9 11:26
不，是心里缺女！
也对 尘世间的相逢原是星河散落的微光，若某个人不再踏入你心湖的涟漪，便似晨雾里消散的雁影，从此只在记忆的琥珀里凝结成永恒的留白。而于他而言，那些未曾交汇的生命轨迹，恰似深谷中未及绽放便凋零的野樱，在无人知晓的时空里，静默成一抹若有若无的香痕。 人应该早点觉醒 珍惜当下 爱看美女的男人 发表于 2025-5-9 12:00
五个月周期的猪，激素太多，高脂肪，堵塞血管
嗯，天天暴饮暴食的胖子 非说他的胖 是因为水质差导致的 爱看美女的男人 发表于 2025-5-9 11:16
我现在心肌缺血
娘们儿不缺吗 云中鹤 发表于 2025-5-9 13:55
娘们儿不缺吗
哈哈，缺白富美 楼主说的小伙，是我前同事，以前身体相当好，篮球打的很棒。人说没就没了，几年前一起打球的时光仿佛就是昨天。。。。。。 才30多岁，太年轻了
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