爱看美女的男人 发表于 2025-6-25 15:00

我早上吃了一个土豆，中午吃了一个土豆，刚才过称，也没掉秤呀

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pic.app.ytbbs.com/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p class="">&nbsp; &nbsp; &nbsp;减肥难</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250625150049front2_0_1694092_FteC8mQ94GbSE_mfnidenCUQs9wY.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="765" height="1020" data-qf-origin="forum/20250625150049front2_0_1694092_FteC8mQ94GbSE_mfnidenCUQs9wY.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pic.app.ytbbs.com/forum/20250625150049front2_0_1694092_FgC4hLBd1VHubc5lIbKbc4Fa02o0.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" alt="" width="765" height="1020" data-qf-origin="forum/20250625150049front2_0_1694092_FgC4hLBd1VHubc5lIbKbc4Fa02o0.jpg?watermark/3/text/QOeIseeci-e-juWls-eahOeUt-S6ug==/fontsize/400/dissolve/80/gravity/South/fill/IzM2MzYzYQ==/font/5b6u6L2v6ZuF6buR/dx/105/dy/16/image/aHR0cDovL3BpYy5hcHAueXRiYnMuY29tL3dhdGVyX2ltZ18yMDE4MTEyNl80NTEuanBn/dissolve/80/gravity/South/dx/-34/dy/10" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

大四喜丸呢 发表于 2025-6-25 15:34

没拉

bushiya123 发表于 2025-6-25 15:59

坚持吃十天就瘦了

tompda 发表于 2025-6-25 16:02

你只进不出我不信能瘦下来

爱看美女的男人 发表于 2025-6-25 16:10

bushiya123 发表于 2025-6-25 15:59
坚持吃十天就瘦了

加油

爱看美女的男人 发表于 2025-6-25 16:10

tompda 发表于 2025-6-25 16:02
你只进不出我不信能瘦下来

哈哈

┊丄締┊嘙 发表于 2025-6-25 16:13

明天称，就掉了

hao009 发表于 2025-6-25 18:48

吃蛋白质，别吃碳水，多吃鸡蛋也比土豆好。
我是早上2个鸡蛋，中午吃半碗米饭，2个炒菜和一盒排骨，不吃土豆芸豆等碳水菜，饺子包子面条不能吃，再吃上阿卡波糖来减缓淀粉类食物的吸收， 晚上黄瓜加蓝莓加蛋白粉，这样才真正能减下来。要是一天吃不到一顿好的，很难有毅力减下来。

福气满满的大宝 发表于 2025-6-25 18:57

新陈代谢不好，我就是我自从甲状腺出问题，以后新陈代谢就一直不好

爱看美女的男人 发表于 2025-6-25 19:10

福气满满的大宝 发表于 2025-6-25 18:57
新陈代谢不好，我就是我自从甲状腺出问题，以后新陈代谢就一直不好

大肚子难减呀

ytkfd 发表于 2025-6-25 20:19

科学塑形，持之以恒。

行云何处去 发表于 2025-6-25 20:21

土豆炖个排骨
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